mouvements SUPERHERO
PAS DES COURS DE DANSE ORDINAIRE!
Ages 2 – 10
Le programme Superhero moves a été lancé en 2022 par Laurel afin de réunir mouvement créatif, aventure, pleine conscience et compétences en matière de consentement. Avec l’aide d’ Ethan Douce et de notre communauté, ces cours continuent de se développer et d’évoluer… Venez les essayer ou inscrivez-vous à la session!
Si les cours traditionnels ne conviennent pas à votre enfant, ceux-ci pourraient lui convenir! Nous prenons le temps d’adapter nos méthodes à différents styles d’apprentissage et niveaux de compétence, et nous mettons tout en œuvre pour répondre aux besoins des enfants et des accompagnateurs.
Studio ED s’engage en faveur de la justice pour les personnes handicapées ; le port du masque est obligatoire dans tous nos cours pour adultes et recommandé dans tous nos cours pour enfants. Nous les fournissons.
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TARIFS
SUPERHERO MINI, 1 & 2:
6 classes: 65$
6 classes BIPOC: 45$
1 classe: 14$
1 classe BIPOC: 10$
SUPERHERO SPECIAL:
6 classes: 110$
6 classes BIPOC: 85$
1 classe: 25$
1 classe BIPOC: 18$
Personne n’est refusé pour manque de moyens (alors n’hésitez pas à nous contacter !). Tous nos programmes sont gratuits pour les familles autochtones.
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SUPERHERO MINI (ages 2-3)
Les dimanches du 18 janvier au 22 février 2026
10h30 – 11h30
Un cour pour gardien.ne/parent + enfant
Tout en explorant le mouvement à travers l’imaginaire, nous proposons des moyens nouveaux et ludiques pour renforcer les liens entre les gardien.ne/parent et les enfants grâce à des jeux de pleine conscience, des acrobaties douces en duo et des aventures créatives en mouvement.
Compétences spécifiques que nous intégrons : différentes textures de mouvement, le rythme du coeur, les mouvements qui croisent la ligne latérale, pousser/tirer, contrepoids, coordination œil-main, réflexes de protection, les changements de vitesse, sauter d’une jambe à l’autre, respiration profonde et douce, et plus encore…
Cours de rattrapage possible : 1er mars 2026
SUPERHERO 1 (ages 4-5)
Les dimanches du 18 janvier au 22 février 2026
11h30 – 12h30
Un cour pour gardien.ne/parent + enfant
Jeux d’aventure et mouvements amusants de superhéros! Apprendre la pleine conscience par le jeu, aider les enfants à faire de grands mouvements avec des petites voix;) Ce cours est conçu pour aider les enfants à se défouler tout en aidant les adultes à se détendre et à se relaxer. Est-ce possible? Venez le découvrir!
Compétences spécifiques abordées : rythmes triolets, combinaisons de mouvements qui croisent la ligne latérale, coordination œil-main, réflexes de protection, passage du ralenti à grande vitesse, mouvements fluides par en arrière, saut d’un pied à l’autre, squats, fentes,
mouvements avec les yeux fermés (proprioception), respiration profonde et douce, et plus encore…
Cours de rattrapage possible : 1er mars 2026
SUPERHERO 2 (ages 6-8)
Les mardis du 20 janvier au 24 février 2026
16h à 16h50
Parkour créatif! Inventez vos propres acrobaties! Devenez votre propre superhéros! Ce cours offre beaucoup d’autonomie aux enfants pour s’exprimer avec leur corps, en fonction de leur niveau et de ce qu’ils veulent explorer.
Compétences spécifiques abordées : comment travailler en équipe, comment s’échauffer/se détendre, faire des scans corporels (comment je me sens aujourd’hui), comment visualiser les grands mouvements avant de les effectuer, comment utiliser la respiration pour rendre les mouvements d’aventure plus sûrs, les réflexes, la souplesse, le rebond, le renforcement musculaire et plus encore !
Cours de rattrapage possible : 3 mars 2026
SUPERHERO SPECIAL (ages 6-10)
Les samedis, 14h – 15h45
du 21 mars au 2 mai 2026
(pas de cours le 4 avril)
Une version augmentée du cours SUPERHERO 2. Avec plus de temps, nous pouvons donner aux enfants encore plus d’espace pour s’exprimer avec leur corps, en fonction de leur niveau et de ce qu’ils veulent explorer. Parkour créatif! Inventez vos propres acrobaties! Devenez votre propre super-héros!
Compétences spécifiques abordées: comment travailler en équipe, comment s’échauffer/se détendre, faire des scans corporels (comment je me sens aujourd’hui), comment visualiser les grands mouvements avant de les effectuer, comment utiliser la respiration pour rendre les mouvements d’aventure plus sûrs, les réflexes, la souplesse, le rebond, le renforcement musculaire et plus encore!
Cours de rattrapage possible: le 9 mai 2026
BIO
Laurel parent de deux enfants merveilleux et plein d’énergie (âgés de 6 et 9 ans), qui ont inspiré la création du programme SUPERHERO. Laurel a fondé Studio ED et collabore aujourd’hui avec une équipe formidable pour transformer ce studio en centre communautaire multifonctionnel dirigé par des personnes queer. Laurel a plus de vingt ans d’expérience dans l’enseignement de la danse, de l’anatomie et de diverses disciplines somatiques à des personnes de tous âges. Iel alli.e le développement communautaire à l’enseignement, tout en restant un.e éternel.le étudiant.e engagée dans la libération collective.