Twerking with Kayla

Fridays, 18h00-19h00

Improve your flexibility and mobility with technique drills and sequences in an empowering environment. From soca & dancehall to hip hop & rap, this class is a perfect opportunity to explore your sensuality, sweat and have a great time! No tight clothing. Loose shorts recommended. All levels and bodies welcome.

Sexy Stretch with Kayla

Fridays 19h00-20h00

Get flexy and sexy with targeted stretches that improve your hip, leg and back mobility. This class incorporates standing and seated positions to lengthen the muscles. A perfect complement to any exercise to ensure you stay pain & injury-free. 

Twerking avec Kayla

Les vendredis, 18h00-19h00

Améliorez votre flexibilité et votre mobilité avec des exercices et des séquences en bonne compagnie. Ce cours est une occasion parfaite d’explorer votre sensualité. Amusez-vous avec la soca, dancehall, hip hop et rap. Shorts amples recommandés. Tous les niveaux et corps sont les bienvenus.

Sexy Stretch avec Kayla

Les vendredis 19h00-20h00

Soyez flexible et sexy avec des étirements qui améliorent la mobilité de vos hanches, de vos jambes et de votre dos. Cette classe intègre des positions debout et assises pour allonger les muscles. Un complément parfait à tous les exercices pour vous assurer de rester sans douleur et sans blessure.

BIO

Kayla (she/they) is a multidisciplinary artist based in Tiohtià:ke (Montreal). Their unique style draws inspiration from their Caribbean roots and lifelong passion for dance. She has explored various forms of dance such as hip hop, jazz, stepping, contemporary, pole dancing and twerk. 

Kayla (elle/iel) est une artiste multidisciplinaire basée à Tiohtià:ke (Montréal). Leur style unique s’inspire de leurs racines caribéennes et de leur passion pour la danse. Elle a exploré diverses formes de danse telles que le hip hop, le jazz, le step, le contemporain, la pole dance et le twerk.