2024
TUESDAY / MARDI
18:30 – 20:00
OCT 29 / NOV 12 / NOV 26 / DEC 10
Class with Maxine in the GYROKINESIS® method will be a gentle exploration spanning from somatic softness ramping up to rigorous exercise. Intending to open up stuck corners of our torsos, the class will be mostly seated, with standing and floor work. Through a series of spirals and bends, as well as intentional breathing as an internal massage, providing a deep stretching of the vagus nerve. No previous experience is necessary. Come join me in finding a reset for your nervous system, from the inside, out!
Le cours avec Maxine dans la méthode GYROKINESIS® sera une exploration douce allant de la douceur somatique à l’exercice rigoureux. Dans le but d’ouvrir les coins coincés de nos torses, le cours se déroulera principalement en position assise, avec un travail debout et au sol. A travers une série de spirales et de flexions, ainsi que la respiration intentionnelle comme un massage interne, fournissant un étirement profond du nerf vagal. Aucune expérience est nécessaire. Venez vous joindre à moi pour réinitialiser votre système nerveux, de l’intérieur vers l’extérieur !
BIO
Maxine Segalowitz (she/elle) is a queer anti-zionist Jewish dance artist currently living in Tiotià:ke (Montréal), where she has immersed herself in creative communities as a dancer, choreographer, clown, drag+cabaret performer, and stand-up sleeper. Maxine’s teaching experience comes from an intricate relationship with learning, and guidance from inspiring teachers and mentors, namely Angelique Wilkie, Neil Sochowsky, Kelly Keenan, Sara Hanley, Laurel Koop, Hanna Sybille Müller, Joe de Paul, Helen Simard, and Be Heintzman Hope. Through a combination of valuing a safe learning space, attention to detail and always bringing it back to the joy of a game, Maxine strives to share in her teaching practice what has always brought her back to keep learning.
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Maxine Segalowitz (she/elle) est une artiste de danse juive queer antisioniste qui vit actuellement à Tiotià:ke (Montréal), où elle s’est immergée dans des communautés créatives en tant que danseuse, chorégraphe, clown, interprète de drag+cabaret et dormeuse de stand-up. L’expérience de Maxine en matière d’enseignement est le fruit d’une relation complexe avec l’apprentissage et les conseils d’enseignants et de mentors inspirants, notamment Angelique Wilkie, Neil Sochowsky, Kelly Keenan, Sara Hanley, Laurel Koop, Hanna Sybille Müller, Joe de Paul, Helen Simard et Be Heintzman Hope. En combinant la valorisation d’un espace d’apprentissage sûr, l’attention portée aux détails et le retour à la joie du jeu, Maxine s’efforce de partager dans sa pratique d’enseignement ce qui l’a toujours poussée à continuer d’apprendre.
maxine.segalowitz@gmail.com / IG: @maxipadapixam